今日は忘年会

こんにちは(●´∀`●)/
今日はアスレの野末ですよ!!!

この前に書いた巻きづめ、だいぶ落ち着きました。。。
日頃から色々なことに注意して、正しい足の使い方をするだけでも変わるんですよ!
巻きづめに限らず捻挫もしてないのに足首が痛い!とか
あしの裏がいたい!とか
気になることがあればいつでもスタッフまで!
私みたいに簡単なことで、その悩みもすぐに解消されるかもしれませんよ(*^_^*)


あと、今日は忘年会!!!
昨日の中村先生が言っていたように
しっかりと、ウォーミングアップして、クールダウンして
怪我のないように、頑張ってきま〜す!!!


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