Happy Life in ARCH physical care group

こんばんはー
アシストの宮崎です。



結局今日は雪が降らなかったですねー。


静岡は本当に平凡なところです。





平凡な静岡でもインフルエンザはかなり流行ってきましたね…


ならないための予防はできていますか？


だれでも簡単にできる予防はやっぱり「手洗い・うがい」だそうです。




この２つどっちのほうが有効だと思います？




僕は絶対に「うがい」だと思っていましたが

実は「手洗い」の方が有効らしいです！





うがいはしなくていいということはありませんが、

もしウイルスがのどに付いたとして、そこから体内に入るまでの時間は数十分らしいです。

１日中外にいて、帰ってきてから１回うがいをしたとしても

もうすでに体内にウイルスが入っている可能性は大きくなってしまいますね。




手はウイルスに触れる機会が多い場所です。

その手を口に持っていく動作は、人間が何気なくしている動作で回数も多くなります。

そこからウイルスが体内に入ってしまう可能性があります。




まずはウイルスが体内に入ることを防ぐために

手洗いをした方が効果的ですよね！




寒くて手を洗うのも少し嫌ですが

あと少しの間、しっかり予防しましょう。



インフルエンザの季節が終わったら花粉の季節が待ってますねー　（‐‐；）