脱水症状

5月が終わるまで、後もう少し キャー




暑い日が続く日が多くなりましたね太陽


脱水症状

この時期になると脱水症状になりやすいですねガーン



良く出る症状としてえーん


肌が乾燥しやすくなる

立ちくらみや頭痛

食欲がなく嘔吐や悪心がみられる


軽度のものは
電解質のスポーツドリンクなど補給したり安静にすれば回復してきますグッド


脱水症状



運動会シーズンになり日頃運動していない方は無理せず自分のペースでやりましょううわっ


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