こんばんわ
アーチの津ヶ谷です！
昨日から体調がおかしくて昨日熱を測ったら38.5℃
そして今日熱を測ったらあまり変わらずに体調がすぐれなかったので、今日はやすませてもらいました！
迷惑かけてすいません…>_<…
そして今日は39.2℃まであがりました！
注射をうったのでインフルエンザではないとおもいますが、
熱がでたら、あったかい格好をして熱を出し切るとゆう考えが昔の日本にはありました！
現代では太い血管の通る腋窩（脇のした）、鼠蹊部（足の付け根）、首などを冷やしすと熱が下がるといわれています！
よく頭のしたに引く氷まくらをみますが、太い血管があまり通っていないのであまり効果があるといわれてないそうです！
今週は成人式もあるのではやく治したいとおもいます！
皆様も体調には重々気をつけてください！
昨日、ティプネスからホンダの方へ６Kのランニングしました。
PM９：００頃アーチの前を通りました。
窓から津ヶ谷先生の姿が見えなかったのは、風邪でお休みだったんですね！
ティプネスに帰るより、アーチにそのまま行きたい気分でした。
やはり足に来ますね。はやく元気になってリハビリお願いします。
走った後はしっかりストレッチやりましたよ（＾-＾）ｖ
成人式！！
おめでとうございます！
中谷さんありがとうございます。
なんだかんだ、インフルエンザにかかってしまい今週はやすませてもらいました。
スタッフにも患者さんにも迷惑をかけてしまったので、またみなさんの笑顔をみるためにがんばります。
僕も正月、病気でなまったからだを鍛えにティっプネスでもいこうかとおもっています。
また話きかしてください
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