こんばんは！
アシストの増田です！
最近炎天下が続いていますがみなさん、水分補給はこまめにしていますか？
熱中症が流行っていますので、喉が渇く前にこまめな水分補給はお忘れなく(^^)
さて、先日友人と釣り堀にいきました。当日はもちろん炎天下！
二時間炎天下の中で太陽にジリジリ照らされてジッと我慢、、、、
結果、合計7kgの鮒を釣りました(^^)
そして、もう一つ！
日焼けをしました。。。。
火傷です（笑）
日焼けしたらはじめに、ヒリヒリとしか感覚があるようなら、冷水で冷やすことが必要です。
日焼け部分がヒリヒリ痛むというのは、肌がやけどを負っているということになります。
怪我と同じく考えて早く手当てをしなければいけません。
氷を直に肌に触れさせると皮膚には刺激になってしまうので、氷を使うならタオルなどで覆って日焼けの箇所に当てて治療しましょう。
またさらに、肌がなくした水分を補給することも重要です。
日焼けをした肌は水分が不足している状態なので、化粧水や保湿成分が入っているクリームで潤いのある状態にしましょう。
私もいまはアイシングが欠かせません（笑）
これから夏本番！
みなさんも早めの日焼け対策をお忘れなく(^^)
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