Happy Life in ARCH physical care group

ゴールデンウイークがあけて、
あっという間に一週間も過ぎようとしてますね〜

アーチのスタッフも、いろいろなとこに行ったり、
ブログみると楽しんでたみたいですね！

私もなかなか充実したお休みになりましたよ〜


大好きなウエイクボード

友達とちょっと豪華な（ナイフとフォーク使う感じの）お食事に

知人の初子のお祝いに

などなど


その中でも大変だったのが、
ウエイク。

冬の間は寒いので、やってなかったんです。

シーズンインだったんです。

筋肉痛が、直ぐに来たんです。

そもそも、ウエイクボードってものは
水上スキーの板が
スノボの板みたいな感じのスポーツです。

すごく腕も足も体幹もぜーんぶ
チカラ使うんです。

結果
階段昇るにも、
手で太ももを持ち上げながら。。。
起き上がるときは
何かにつかまりながら。。。

でも、この筋肉痛がうれしくもあります。
なんだか、頑張ったなぁ〜私。
って感じで。

でも、懲りずにゴールデンウイーク中に、
三日間も行っちゃいました！！！

天気も良くて、なまった身体に喝入れて、
身体はボロボロだったけど
楽しかったです。

浜名湖のきれいな写真を載せようと思ったら、
撮ってなかったので、
代わりに、初子のお祝いの写真載せときます。



アスレの野末でした☆