こんばんわ
アーチの津ヶ谷です！
今日は朝から雨が凄かったですね
カミナリもなってましたし！
そして、なによりも寒い！風邪引かないように気を付けましょう(￣▽￣)
さてさて、皆さんアーチに来たら必ずといってもいいほど、リハビリをやりますよね？
それって普段の生活に本当に活きているんだろうと疑問におもいませんか？
もちろん、しっかりとしたリハビリをしていれば必ず活きて来ます！
人間それぞれ、使いやすい筋肉があるんです！
それはその人の動作！癖などで変わって来ます！
人間たくさん使われるところは使いやすいです！
そう考えたとき、しっかりとリハビリで鍛えたものは必ず普段の生活にも成果はでるんです！
それは無意識に！
当然意識した方がよりいいですが、スポーツや仕事などになると忘れちゃいますよね？！
大丈夫です！
普段からしっかりとトレーニングしていれば！
きっと身体が使い方を覚えているはずです！
練習はウソをつきません！
リハビリはきっと成果がでます！
だからこそ普段から毎日やりましょう！
そして正しい使い方を！
さらに集中できるときにとことん意識してやりましょう！
そうすればきっと痛みも減りますし、今よりももっとよくなるハズです！
何事も日頃の鍛錬です！
がんばりましょう（≧∇≦）
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